过年期间,亲人团聚,觥筹交错之间,难免会多吃一些大鱼大肉,但过多地摄入高油、高糖食物,不仅容易影响食欲,还可能影响身体健康。这时,不妨吃一些酸甜可口的番茄甜点,既能开胃,又能摄入维生素和番茄红素。


番茄小方食材准备

番茄 300g、细砂糖 40g、玉米淀粉 50g、清水 100g、椰蓉适量


绿港高品质番茄通过精选优良种子,采用科学化、智能化的种植管理技术,给番茄提供最适宜的生长环境,不仅果实饱满、酸甜可口,番茄红素、维生素C等营养成分还很丰富,对身体健康尤为有益。

番茄小方的做法

1、两个番茄洗净,用小刀划破表皮切十字,将番茄在热水里烫60秒,撕掉表皮;

2、番茄切块,用料理机把番茄打碎;

3、50g玉米淀粉兑100g清水,调成水淀粉备用;

4、把番茄汁倒入奶锅里,中小火加热,然后加入40g细砂糖;

5、继续加入水淀粉,不停地搅拌;

6、保持中小火加热,直到番茄浆开始变得浓稠,用刮刀挑起后不会轻易掉落;

7、在平底容器内抹一层油防粘,趁热将番茄浆倒入容器中,用刮刀抹平;

8、盖上保鲜膜,摊凉后放入冰箱冷藏3个小时;

9、倒扣并轻震容器脱模,切成四四方方的小方块,最后沾上椰蓉即可。


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